Come trovare la motivazione per studiare

Come trovare la motivazione per studiare

 

Ti sei mai seduto di fronte ad un libro chiedendoti ”ma chi me lo fa fare oggi?”

Spesso è capitato anche a me, e sarò sincera, molte volte ho anche gettato la spugna, non siamo perfetti e spesso la gestione emozionale e la conseguente gestione del tempo, ci porta a comportamenti che non avevamo minimamente previsto.

Ecco quindi che a volte trovare la motivazione per studiare diventa un vero e proprio pallino dal quale non riusciamo a venirne fuori e da quello che ho potuto capire, confrontandomi, diventa un vero e proprio blocco per quel che riguarda l’azione!

Ecco perché da tempo sto pensando ad un sistema step by step per ritrovare la motivazione per studiare, da utilizzare sempre qualunque sia la tua condizione attuale, qualunque sia il tuo background di partenza.

Stò lavorando a questo prodotto da diverso tempo, in primis per me stesso, e fra non molto vedrà la luce per motivare, con strumenti pratici e concreti, anche lo studente o aspirante tale più svogliato!

Nell’attesa ecco come trovare la voglia di studiare e la motivazione per studiare grazie a 3 piccoli trucchi che attuo molto frequentemente e che ti consiglio di modellare:

 

Motivazione per studiare – La Cavalletta

Questo sistema che ho simpaticamente chiamato in questo modo, è dovuto al fatto che se oggi non mi và di studiare un particolare argomento, passo ad un secondo argomento senza doverci pensare troppo.

Qualche ora più tardi o magari dopo qualche giorno, stranamente, trovo anche la motivazione per studiare quella cosa che avevo evitato sino ad allora.

Perché accade questo? Accade perché inganni la tua mente, gliela dai vinta facendole credere di aver superato un ostacolo e quindi la soglia psicologica di resistenza a quella materia si abbassa.

Se proprio non ci riesci allora prova con la tecnica successiva.

 

Motivazione per studiare – La luna nera

Non sò in quanti di voi si ricordano il quiz dove c’era la zingara interpretata da Cloris Brosca negli anni 90. A me è rimasta impressa la famigerata ”luna nera” che una volta estratta, significava perdere tutto.

Ecco, in sostanza, ogni volta che stai evitando di studiare un qualcosa per pigrizia o perché ti manca la motivazione per studiare, pensa alla luna nera, ovvero applica a te stesso una piccola ”leva dolore” pensando a quello che potrebbe capitare se non ti applichi subito.

Immagina proprio il fatto più catastrofico che possa succedere ingigantendo il problema ai massimi livelli se sei proprio in forte carenza di motivazione per studiare.

Premetto che non è uno dei modi migliori per motivarsi, ma ogni tanto, un pò di sana leva dolore fà bene, fidati!

 

Motivazione per studiare – L’aiuto da casa

Ti sembrerà strano ma molte volte l’essere umano è più rispettoso nei confronti degli impegni assunti con qualcun’altro piuttosto che con se stesso!

Se ci pensi bene e se conosci un minimo come funziona la nostra mente, non è tanto strano, nel senso che è un meccanismo della nostra mente!

Ecco che impegnarsi magari con un amico e studiare assieme o dire a tutto il mondo che entro quella data devi dare quell’esame, ti mette nelle condizioni di dover per certi versi rendere conto a qualcuno che non sei te stesso.

La maggior parte delle volte una strategia del genere porta frutti inaspettati.

Ribadisco, neanche questo è il metodo che consiglio e uso per eccellenza, ma può rappresentare un aiuto alle classiche leve psicologiche positive che spesso hanno poca efficacia se non si ha un determinato atteggiamento nei confronti dello studio.

Quindi se vuoi migliorare il tuo atteggiamento con lo studio, vai qui e facci un pensierino....

Tatuaggi Temporanei: trova quello perfetto per te!

Bombolette, stancil, adesivi o penne colorate: tutto ciò che ti occorre per seguire il trend del momento!

Dopo i tatuaggi bianchi rilanciati da Bar Refaeli ho pensato di parlarvi di un altro trend che sta spopolando per quanto riguarda il mondo dei tatuaggi, ovvero i tattoo temporanei!

Tatuaggi Temporanei: trova quello perfetto per te! Foto : Tattly.com

I vantaggi dei tattoo temporanei sono innumerevoli: prima di tutto non si rischia di fare segni indelebili sul proprio corpo, non fanno allergia (molti sono ipoallergenici) e soprattutto, qualora ce ne pentissimo, basterà aspettare un 4-5 giorni (una settimana al massimo) e il tatuaggio sparirà completamente! Altro vantaggio, decisamente rilevante, è che per farsi un tatuaggio temporaneo, al contrario di quelli permanenti, la sofferenza è zero!

Perché allora farseli? Perché sono spiritosi e allegri, perché, anche se non ci va di farci un segno permanente, ci stuzzica l’idea di avere un tattoo sul corpo, magari anche per provare “che effetto fa”, dopo tutto chi non si è mai fatto un tatuaggio all’hennè in spiaggia o un trasferello da bambino??

Tatuaggi Temporanei: trova quello perfetto per te! Foto : Tattly.com

Oggi però, oltre ai classici metodi a tutti noti, ci sono modi più “innovativi” per farsi un tatuaggio temporaneo e, grazie alle tecniche più disparate, oggi è possibile farsi tatuaggi non definitivi di tutti i generi e, volendo, alcuni sono anche estremamente realistici.

I più in voga attualmente tra le star sono i tatuaggi spray che si realizzano molto velocemente usando una bomboletta spray e lo stencil con il disegno desiderato, semplici veloci ed assolutamente indolori! L’effetto contrario (tatuaggio bianco su pelle scura) si può ottenere con i tatuaggi solari che vengono realizzati applicando uno stencil o indossando una veste traforata ed esponendosi successivamente al sole o ad una lampada solare! in questo modo si avrà un tatuaggio in negativo, anche se la durata e la riuscita sono un po’ dubbie a mio parere!
Per quanto riguarda invece i tatuaggi adesivi dai trasferelli dei cartoni animati trovati nei gelati o nelle merendine i passi avanti sono stati tanti e ora potete trovare online siti super organizzati come Tattly, Bernard Forever e Tattoo For a Week che propongono tatuaggi adesivi di ogni colore e forma che durano fino a un settimana e costano meno di 3€.

Tatuaggi Temporanei: trova quello perfetto per te!

Se invece volete imitare la vostra Celebrity preferita e farvi un tatuaggio proprio uguale al suo, magari per andare ad un concerto, esistono siti specializzati che propongono copie fedelissimi dei"Celeb Tattoo" tra i quali sicuramente troverete quello che fa per voi!

Infine, tra i grandi brand noti che hanno seguito il boom dei tatuaggi temporanei c’è sicuramente Sephora che ha lanciato sul mercato l’anno scorso delle penne in stick simili ai timbrini che usavamo da bambine e che lasciano su viso e/o corpo piccole immagini di stelle, ancore o teschi!
E voi che ne pensate dei Tatto temporanei? Li avete mai provati "da grandi"?

Tatuaggi Temporanei: trova quello perfetto per te! Foto: CorbisImage

Make up san valentino...

perfetto per farlo innamorare

Semplicità e romanticismo. Un trucco sui toni del rosa per rendere la vostra giornata davvero romantica

di Eliana Avolio

Lo ammetto: non sono una fan della festa di San Valentino!
Sono convinta che due persone che si amano lo dimostrano tutti i giorni, non hanno bisogno di un giorno come scusa per farsi un regalo o per dirsi "Ti amo" una volta in più.
Molte però sono le coppie a cui piace festeggiarlo: c'è chi organizza un pranzo o una cena fuori, chi parte per un weekend e chi magari compra una scatola di cioccolatini.
Sinceramente penso che l'ultima volta che ho festeggiato il San Valentino risale a quando avevo vent'anni e molto tempo a disposizione per preparare regali creativi, adesso approfitto della ricorrenza per godermi l'intimità di casa magari cucinando a "quattro mani" una cenetta a base di pesce.
Nonostante resti a casa con il mio ragazzo ho intenzione di curare il mio look, in particolare il make-up, scegliendo per la serata un trucco semplice e romantico sui toni del rosa.
Punterò tutto sullo sguardo: gli occhi saranno messi in primo piano, mentre le labbra e le guance saranno solo sfiorate dal colore.

Cosa ho utilizzato

Partendo dalla base, ho utilizzato il fondotinta della Urban Decay - Naked Skin, che ho steso su tutto il viso con un pennello a setole piatte.
Successivamente ho applicato la terra della Collistar per creare un leggero contouring, donando profondità e colore al viso.
Subito sotto gli occhi ho steso un correttore illuminante della Sephora, mentre sulle guance un velo di blush color rosa della Neve Cosmetics.
Ho riempito e definito le sopracciglia con la matita Dark Brown della Clarins, provvista anche di pettinino per pettinarle.
Arrivo così agli occhi, punto focale di questo make up.
Dapprima ho steso su tutta la palpebra mobile, con le dita, l'ombrettosoft mousse n° 11 della Wjcon, della tonalità del rosa cangiante. La consistenza è morbidissima, ma pochi secondi dopo averlo steso si asciuga e si intensifica ulteriormente il colore. Lo adoro!

Nell'angolo esterno, nella piega dell'occhio e sotto le ciglia inferiori, ho applicato l'ombretto Busted della palette Naked 2 - Urban Decaysfumandolo con un pennellino, mentre ho steso subito sotto l'arcata sopracciliare e nell'angolo interno dell'occhio l'ombretto Bootycalldella stessa palette per dare un tocco di luminosità in più. Per concludere (come sempre!) tripla passata di mascara, quello della Guerlain - Noir G.
Sulle labbra ho applicato un gloss sui toni del rosa, che puoi trovare dentro la palette Naked 2.

Ed ecco fatto! Questo è il mio trucco per la serata di San Valentino: semplice e romantico. 
Spero che ti piaccia...

Carnevale 2014: nail art

Nail art Carnevale 2014: unghie decorate e originali ma anche super colorate da abbinare al vestito scelto per la giornata più pazza dell’anno o stravaganti ed eccentriche. A carnevale ogni nail art è lecita e sulleunghie si possono applicare colori, glitter, paillette, adesivi e tutto ciò che può renderle particolari e divertenti, bando alle tinte uniche e largo alla fantasia e alla creatività. Divertitevi ad arricchire le unghie con disegni scherzosi, colori e lunghezze pazze che durante l’anno non osereste provare e se le idee vi mancano sfogliate la nostra fotogallery ricca di idee pazzesche

A carnevale ogni nail art vale

Il Carnevale è la festa in cui simbolicamente il caos regna e tutto si ribalta, per questo motivo già in epoche passate ci si travestiva dal proprio contrario, così ad esempio gli uomini si mascheravano da donne e i giovani da vecchi. Questa tradizione del travestimento è d’obbligo durante i festeggiamenti del Carnevale e non ci può essere travestimento perfetto, senza una manicure adeguata. In questo 2014 le nail art di Carnevale saranno pazze e divertenti, senza regole, super colorate e stravaganti; di gran voga saranno leunghie a punta, sia di media lunghezza che lunghissime, magari realizzate con unghie finte. Se le unghieraggiungono lunghezze da record, si potranno arricchire con fiori, perline e piccoli glitter da applicare con le speciali colle per unghie, l’importante sarà abbinare le decorazioni con lo stile del vestito scelto per mascherarsi. In America il Carnevale è associato a quattro colori: il verde, il viola, il giallo e l’oro, che vengono utilizzati per decorare strade, case e per i costumi delle feste; proprio questi colori sono molto usati per le nail art, che vengono fatte con figure geometriche, linee verticali e orizzontali e con disegni carnevaleschi come maschere e ghirlande.
Nail art a tema

I temi per le nail art di carnevale sono moltissimi, ci si può ispirare al mondo animale ad esempio e creare sulle unghie disegni che richiamano il manto di mucche, tigri, zebre e leopardi. Anche il mondo dei fumetti e dei cartoni è molto gettonato durante le feste di carnevale, bellissime saranno le nail art che richiamano supereroi, principesse dei film, streghe malvagie, alieni e simpatici pagliacci colorati. Perfette per questo giorno pazzo sono le decorazioni per unghie con motivi geometrici glitterati, o fatte con smalti coloratissimi che richiamano il vestito di Arlecchino, o realizzate con pois, paillette e bubbles in mille tonalità diverse. Un’altra idea è quella di applicare sulle unghie adesivi e unghie finte come quelle fiammeggianti lanciate da Lady Gaga in rosso fuoco, che renderanno le vostre nail art originali e uniche.

Riguardo all' articolo dell'altra volta ecco un video sullo smalto adesivo

https://www.youtube.com/watch?v=4QlmlwiPIJU&feature=youtube_gdata_player

Cupcake: glassa e dolce

I cupcake sono dei deliziosi e morbidi dolcetti di origine statunitense che vengono gustati al naturale o molto più frequentemente decorati con creme al burro, creme al formaggio o con golose glasse.

I cupcake devono il loro nome alla loro dimensione, infatti sono grandi proprio come una tazzina (cup) e sono l'ideale per accompagnare un buon thè durante una golosa merenda.

Esistono tantissime varietà di cupcake, al cioccolato, al caffè, etc, noi vi proponiamo la loro versione base, aromatizzata alla vaniglia e con della scorza di limone, che potrà eventualmente essere coperta con una crema di formaggio fresco e zucchero e decorata con praline di zucchero (vedi foto).

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Cupcake Boxes
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Ingredienti per 12 cupcakeFarina120 grZucchero120 grBurroa temperatura ambiente 120 grUova2Saleun pizzicoVanillinauna bustinaLievito chimico in polvereun cucchiaino raso (3 gr)Limonila scorza di uno

Preparazione

Per preparare i cupcake iniziate procurandovi uno stampo per muffin, possibilmente da 12; collocate quindi in ogni sagoma un pirottino di carta della stessa dimensione. Ponete in una ciotola lo zucchero e il burro a temperatura ambiente (1) e con le fruste elettriche riducete gli ingredienti in crema, poi aggiungete le uova una ad una (2), il sale, la vanillina e la scorza di limone grattugiata e continuate a sbattere con le fruste (3).

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In ultimo incorporate la farina e il lievito setacciati (4) e mescolate con un cucchiaio di legno fino a che l’impasto si presenterà liscio e omogeneno (5). Distribuite l’impasto ottenuto nei 12 pirottini stando attenti a non superare la metà in volume; cuocendo infatti, il cupcake non deve debordare ma arrivare al massimo a filo della pirottina. Infornate i cupcake in forno già caldo a 180° per circa 20 minuti, fino a che saranno leggermente dorati in superficie. Servite quindi i vostri cupcake al naturale o decorati con creme al burro (ecco il link per vedere come prepararla), creme al formaggio o glassa!

Conservate i cupcake sotto una campana di vetro per 4-5 giorni. Se avete decorato i vostri cupcake con panna o creme dovrete conservarli in frigorifero per 3 giorni al massimo.

I MIEI CONSIGLI

Per la guarnizione, oltre alla classica pasta di zucchero o crema al burro, potreste preparare una crema chiara, senza burro! Mescolate 250 g di mascarpone e 250 g di philadelphia con 40 g di zucchero e una bustina di vanillina: se desiderate colorarla potete suddividerla in tante ciotolineuanti sono i coloranti e il gioco è fatto.

COME FARE LA GLASSA

Avete presente Magnolia Bakery di New York o, più vicina a noi,Hummingbird di Londra? Se ci pensate cosa vi viene in mente? A me la glassa colorata dei cupcakes, il suo colore acceso, la perfezione con cui è sistemata sui dolcini e i vari ninnoletti che l’accompagnano, siano confettini, petali di fiori o semplicissime scaglie di zucchero o cioccolato. Preparare la glassa per i cupcakes a casa, ve lo giuro, è facilissimo; quello che è difficile è distribuirla per bene sul cupcake perchè è necessario usare una tasca da pasticcere e se il composto è troppo duro o troppo molle il risultato è pessimo.

Come per la glassa dei biscotti, anche quella dei cupcake è realizzata in vari modi ed è più o meno pesante in base al gusto personale.

- Glassa al burro
E’ la tipica farcitura per cupcakes, quella classica che fa impazzire tutti e che, a dirla tutta, è molto calorica ma facciamo finta di niente quando azzanniamo il perfetto cupcake perchè fa così figo sporcarsi la bocca con la glassa burrosa  Per prepararla servono (base 10 cupcakes circa!) 100 grammi di burro e 200 grammi di zucchero a velo da montare insieme fino a quando non si crea un impasto morbido e cremoso; si puo’ aggiungere polvere di cacao, colorante alimentare a piacere e/o estratti di vario tipo per aromatizzarla (zenzero, cannella, quello che volete insomma!). Per farcire i cupcakes con questa glassa serve NECESSARIAMENTE la tasca da pasticcere o la siringa;

- Glassa al Philadelphia
E’ più leggera, molto più leggera, di quella al burro ed è semplicissima da preparare e da utilizzare, sempre con la tasca da pasticcere. Si prepara come quella al burro solo che si mescolano a crema 100 grammi di Philadelphia o formaggio spalmabile (o non formaggio, per chi è intollerante), 200 grammi di zucchero a velo ed estratto di vaniglia quindi una volta reso cremoso aggiungete del colorante alimentare o della polvere di cacao o quello che volete  e mettete in frigo. Decorate i cupcakes prima di servirli e aggiungete i confettini o anche nulla. NON aggiungete aroma di limone perchè il sapore è disgustoso.!

Postillina relativa alla glassa al formaggio: se la glassa è troppo liquida puo’ dipendere dal formaggio che è troppo liquido (capita per esempio con la Philadelphia se si usa la confezione grande che rilascia molto più liquido rispetto alle mini-confezioni) o anche che il contenitore o il formaggio sono troppo freddi e non ce la fanno a stabilizzarsi. Il trucco più usato/abusato è aggiungere alla glassa finita un po’ di burro, diciamo che per le dosi di cui sopra ne servirebbero circa 60 grammi. Il burro va a compattare la glassa e la rende più spumosa. Il burro puo’ anche essere messo in anticipo, insieme a tutti gli altri ingredienti, per evitare a monte questo effetto liquido ma chiaramente la glassa si appesantisce. Io solitamente riesco a risolvere la situazione aggiungendo un pochino di maizena addensante.

- Glassa reale
NON è quella riccioluta che si trova sui cupcake e io la utilizzo per i biscotti ma se non vi va di spignattare con la tasca da pasticcera provate questo tipo di glassa e ricoprite i cupcakes utilizzando semplicemente un cucchiaino, un coltello o una spatolina. Dovete usare (sempre per circa 10 dolcini) 1 albume, 300 grammi di zucchero a velo e 1 cucchiaino di succo di limone: montate l’albume senza che sia troppo duro e unite prima il succo del limone e poi lo zucchero a velo un cucchiaio alla volta. Per addensarsi questa glassa ci mette 2 minuti quindi usatela subito oppure sarete finiti! Potete colorarla versando la puntina di un colorante alimentare a vostra scelta contestualmente all’ULTIMO cucchiaio di zucchero;

- Ganache
Si tratta della crema al cioccolato che si ottiene facendo sciogliere a bagnomaria o a fiamma bassissima panna e cioccolato in parti quasi uguali bilanciati dal burro che rende il composto più spalmabile. Basta per prima cosa far scaldare la panna (250 ml) e il burro (30 grammi) e, poco prima che inizi a bollire, aggiungere il cioccolato fondente tritato finemente o spezzettato e mescolare con una frusta per fa amalgamare il tutto; una volta fatto questo, la miscela va posta dentro una ciotola fredda (lasciatela in frigo o in congelatore per 10 minuti prima di usarla) immersa in acqua gelata o in ghiaccio e va montata con uno sbattitore elettrico per 9-10 minuti o comunque fino a quando il composto non risulta denso.Utilizzatela subito per guarnire i cupcakes oppure mettetela in frigo e lasciatela solidificare facendola squagliare a temperatura ambiente prima di farcire i dolcini.

In realtà se ci pensiamo bene per decorare un cupcake fatto in casa basterebbe della cioccolata fusa e spalmata, magari con l’aggiunta di zucchero o decorazioni in zucchero ma sicuramente i riccioli a base di glassa sono più belli, più simpatici, più eleganti, più tutto 

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Postillina: esiste pure il preparato per fare la glassa per i cupcakes. Desistete, desistete, desistete perchè prepararla a casa è semplice, è una cosa veloce e soprattutto potete usare gli ingredienti che preferite; inoltre la prova provata (ihihih) dice che indurisce tantissimo una volta pronta quindi perchè buttare i soldi? 

Taglio di capelli: scegli il taglio più adatto al tuo viso

Non so perché ma a me in gennaio viene sempre voglia di cambiare pettinatura! Non che faccia scelte molto drastiche solitamente, però devo dire che dopo aver provato il Balayage, mi è venuta un po’ voglia di tagliarmi i capelli corti a caschetto... anche se poi la paura di pentirmene è sempre in agguato! Proprio per questo motivo, anche parlando con il mio parrucchiere di fiducia, ho capito quanto è importante non tanto scegliere il taglio di capelli che va più di moda quell’anno o il taglio di capelli della mia star preferita, quanto piuttosto scegliere un taglio che doni alla forma del mio viso bilanciandone le proporzioni, camuffando i piccoli difetti e accentuando invece i pregi!

Per evitare di sbagliare taglio e fare disastri bisogna quindi per prima cosa individuare la forma del nostro viso ed associarla ad una delle categorie che vedete nella foto qui sotto!

Se il vostro viso è ovale (ovvero leggermente più stretto all’altezza della mascella rispetto all’ampiezza della fronte) siete davvero fortunate perché vi stanno bene quasi tutti i tipi di tagli, basta evitare scalature e ciuffi e magari prediligere capelli mossi o riccioli!
Il viso a forma di cuore (fronte ampia e mento stretto) viene valorizzato da una lunghezza dei capelli media, che vada dal mento alle spalle e che abbia una frangia lunga o un ciuffo laterale ampio. Da evitare invece i capelli lunghi che appiattiscono il viso, i corti perché esaltano l’ampiezza della fronte e i caschetti asimmetrici. 
Il viso a diamante (caratterizzato da fronte stretta, zigomi alti, mento a punta e mascella poco ampia) ha invece bisogno di bilanciare le forme del viso “incorniciandole” grazie ai capelli. Scegliete quindi caschetti voluminosi anni 50 che arrivano al mento ed evitate tagli troppo corti!

Se il vostro viso è quadrato (mascella evidente, leggermente più ampia della fronte) il modo migliore per minimizzare la mascella è optare per capelli ondulati e spettinati, con tanto volume. Evitate invece carrè e caschetti geometrici che esalterebbero le angolature del viso, ma anche no a frangia e riga in mezzo!

Se il vostro viso è invece allungato (forma rettangolare) devi cercare di compensare aggiungendo larghezza al tuo viso e puoi farlo scegliendo frange fitte e sfilate sui lati, tagli corti ma molto voluminosi e caschetti con frangia, da evitare assolutamente i capelli lisci!
Per il viso a forma triangolare (fronte stretta e mascella pronunciata) il taglio corto è, invece, l’ideale perché sottolinea il contorno perfetto del viso e lascia la fronte libera.
Per quanto riguarda il volto tondo, infine, la cosa importante è la necessità di cercare di renderlo più allungato attraverso tagli lunghi e medi prevalentemente lisci oppure mossi sulle punte. Da evitare sicuramente le frange e i riccioli!